骨盤ケア専門店

基本を整えることが、今の体調を整え、３０年先の自分を助けます。

SORAでは、無理をしない整体技術で女性のからだの今も未来も見据えた整体を行います。 痛みで困らない生活、やりたいことができる日常を送っていきましょう。

妊娠・出産・育児は女性のからだにダメージを与えます。

近年、第一子出産年齢が高くなっており、からだへのダメージも一層高くなるため産後にケアが必要な方が増えてきています。

産後にこんな不調はありませんか？

骨盤がずれている感覚、股関節がはまっていない感覚、かがむときに腰が痛い、抱っこで手や膝が痛いなど日常生活に支障をきたしている方も多くいます。

産後に出てくる症状が骨盤矯正をしたら全て良くなるという風潮がありますが、それだけで改善することはありません。 SORAでは骨盤をからだの中のひとつのユニットして捉え、それぞれの症状に合わせて施術していきます。

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整体で骨盤を整え、呼吸を整え、ピラティスの知識を活かした骨盤ワークをおこなっていきます。

骨盤底筋をしっかり鍛えることで、健康的にボディメイクをしていきます。あなたの個別ニーズに合わせたプログラムを提供し、骨盤底筋と一緒にインナーマッスルを強化することでからだのバランスを整え、様々な健康上の課題にアプローチしていきます。

 

特徴

・専門家によるトレーニング

・マシンを使わない自重トレーニング

・ピラティスの考え方を軸にしたトレーニング

・継続的なサポートとモチベーション維持

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日々、緊張状態になる事が多い現代社会において、緊張や力みは様々な症状のトリガーになる可能性があります。だからこそ脱力を学ぶ事が大切です。

疲弊した心体が緩むことを体験して頂き、自分へのご褒美と暮らしの豊かさに繋げていく。自分の心と体に向き合っていく時間や空間を提供いたします。

SORAのリンパドレナージは、まず筋膜を整えることから始まります。リンパの流れる道を作ることで、体に溜まった余分なものを内側から排出し持続性を高めていきます。